Vanessa Frances Doll

über mich

Als Coach und Personal Trainerin begleite ich dich mit einem ganzheitlichen Ansatz auf deinem Weg zur Selbstverwirklichung.

Dabei unterstütze ich dich dabei, eine innere und äußere Haltung von Gesundheit, Zufriedenheit und Stärke zu entwickeln – sowohl in deinem Privatleben als auch im beruflichen Umfeld.

Meine Arbeit wird durch ständige Weiterbildung und die Erfahrungen bereichert, die ich auf meinen Reisen in die verschiedensten Kulturen gesammelt habe. Besonders geprägt haben mich Aufenthalte in Thailand, Kambodscha, Bali, Indien, Australien und Mexiko. Dort habe ich tiefgreifende Techniken der Bewegung, des Bewusstseins und der geistigen Weiterentwicklung erlernt und verinnerlicht. Mit großer Leidenschaft vereine ich die Essenz traditioneller Praktiken mit modernen Methoden.

So entsteht ein einzigartiges Angebot, das individuell auf dich abgestimmt ist – unabhängig von deinem persönlichen Hintergrund und Erfahrungen.

 

 

Meine Vision ist es, dein Potenzial auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch – zu entfalten.

Durch gezieltes Training und mentales Coaching unterstütze ich dich dabei, Balance und Klarheit zu schaffen, sodass deine Ziele und Visionen greifbar und erreichbar werden. Für mich steht die Freiheit von Körper und Geist im Mittelpunkt – eine Philosophie, die sich in meiner Arbeit widerspiegelt.

Seit 2010 praktiziere ich intensiv gesundheitsorientiertes Training. Ab 2016 habe ich mich intensiv mit Yoga, Meditation und Techniken der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Diese Reise führte mich schließlich dazu, meinen beruflichen Weg mit Coaching und psychosozialer Beratung zu verbinden. Als psychosoziale Beraterin in Frankfurt sowie im Betrieblichen Gesundheitsmanagement habe ich wertvolle Erfahrungen gesammelt, insbesondere im Umgang mit psychischen Belastungen, Stressmanagement und der Förderung eines gesundheitsorientierten Arbeitsumfeldes.


Mein Ansatz ist geprägt von der Überzeugung, dass geistige und körperliche Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind – wie Yin und Yang. Diese Balance bildet die Grundlage für seelische Leichtigkeit und Zufriedenheit.

Mit meiner Leidenschaft für persönliche Entwicklung, gesundheitsförderliche Bewegung und die Kraft des Atems schaffe ich eine vertrauensvolle, motivierende Atmosphäre. Gemeinsam arbeiten wir daran, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen und neue Perspektiven zu eröffnen.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

 

Herzliche Grüße
Vanessa Frances Doll